26 Recetas de arepas con calorías

Arepas Venezolanas (La Reina Pepeada) 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de maíz - mayonesa - lechuga - Harina - Azúcar - Leche - Trigo - Polvo - agua - sal

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AREPAS DE MAÌZ BLANCO CON QUESO 375 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - Queso - agua - sal
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sartén ( 9 min ) Al fuego ( 12 min ) Sartén ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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AREPAS DE POLLO CON SALSA BARBACOA | Un relleno para todo 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Salsa barbacoa - Mantequilla - cebolleta - Albahaca - Cebolla - Tomillo - Orégano - Harina - Azúcar - Limón - Polvo - Miel - agua - Ajo
Total de tiempo 8 horas 10 minutos , distribución : Removemos ( 3 hrs ) cocinamos ( 5 min )
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Arepas de Pollo con sofrito de pimientos verdes 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Tomate Frito - Pimiento - pimienta - Cebolla - Harina - Diente - agua - Ajo - sal

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Arepas rellenas de aguacate y pollo ('reina pepiada') 251 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - mayonesa - Cebolla - Harina - Diente - Limón - Pollo - Ajo - sal

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AREPAS CON ESPECIAS RELLENAS DE ATUN 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Orégano - Harina - Polvo - agua - Ajo - sal

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arepas secas 594 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Azúcar - Huevo - Leche - Polvo - agua

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Arepas Venezolanas y Reina Pepiada 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - aguacate - mayonesa - pimienta - Cilantro - Cebolla - Harina - Limón - Pollo - Leche - sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A ↓↓↓↓
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AREPAS RELLENAS 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Mantequilla - Margarina - Harina - Azúcar - Huevo - Jamón - Trigo - sal
, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
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AREPAS REBOSADAS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de maíz - Jamón - Leche - Queso
Total de tiempo 20 minutos , distribución : remojo ( 20 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Arepas 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Azúcar - Leche - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinasinproblemas blogspot com

Arepas venezolanas... la reina Pepiada.... para Desafío en la Cocina 287 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - cebolleta - aguacate - mayonesa - pimienta - Harina - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : tostamos ( 4 min )
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Arepas "Reina pepiada" 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - mayonesa - Cebolla - Harina - Pollo - Lima - sal

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Arepas con relleno Reina Pepiada 224 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - pimiento rojo - aguacate - mayonesa - Cebolla - Harina - Tomate - sal
Total de tiempo 29 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
quesecueceenlacocina blogspot com

Arepas con relleno "reina pepiada" 249 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - aguacate - mayonesa - pimienta - Cebolla - Harina - Pollo - Ajo - sal
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) a fuego medio ( 7 min ) horno ( 10 min )
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Arepas de carne mechada
- Aceite de oliva - Harina - Huevo - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
recetasdecanarias blogspot com

Arepas con perico 199 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Harina - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Arepas venezolanas 321 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - agua - Pan - sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Sartén ( 4 min ) horno ( 8 min )
cocinandoenmarte com

AREPAS
- Harina - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Cocinar ( 10 min )
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Arepas de maíz 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Maíz en grano - Cilantro - Perejil - Eneldo

brujitaenlacocina es

Arepas Venezolanas 366 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Harina - Leche - agua - Pan - sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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AREPAS DE POLLO Y ESPINACAS
- Harina - agua - sal

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De tamales y arepas 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Guisantes - Cebolla - Plátano - Panceta - Harina - Huevo - Pollo - Ajo
Total de tiempo 2 horas , distribución : olla ( 2 hrs )
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AREPAS VENEZOLANAS "REINA PEPIADA" 218 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - aguacate - mayonesa - Cebolla - Diente - Limón - Pollo - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com

Arepas con pico de gallo y atún Isabel 263 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - Leche - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Sartén ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina D
pequerecetas com

AREPAS REINA PEPIADA 120 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Azúcar - agua - Pan - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) cocinar ( 5 min ) Proteínas 21 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com

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