26 Recetas de iceberg con calorías

RETO FILM&FOOD PARA EL MES DE JULIO {FILM&FOOD, CHALENGE FOR JULY} | decocinasytacones 244 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Macarrón - Melocotón - Cebolla - lechuga - Sandía - Diente - Huevo - Leche - Queso - Ajo

decocinasytacones com

'Wraps' de verduras 205 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cacahuetes tostados - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Brotes de Soja - Salsa de soja - zanahoria - Semillas - pimienta - Cilantro - Jengibre - Cebolla - lechuga - sésamo - Miel - Ajo - Col

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Quiche de lechuga y beicon 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Semillas - pimienta - lechuga - Beicon - Queso - Nata - Queo - sal
, Vitamina A
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ENSALADA DE POLLO EN SALSA ROSA 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Manzana - Pollo - Salsa

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YUK SUNG CON LECHUGA ... HEMC 36 COCINA ASIATICA Y ORIENTAL 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Salsa agridulce - Salsa de soja - Carne picada - zanahoria - Pimiento - pimienta - Albahaca - Cebolla - lechuga - Vinagre - maizena - Azúcar - Tomate - Café - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min )
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Bulgogi de ternera... receta coreana para Cocinas del Mundo 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Pimiento - Semillas - pimienta - Jengibre - Cebolla - lechuga - Azúcar - Pepino - sésamo - Arroz - Polvo
Total de tiempo 12 horas , distribución : Nevera ( 12 hrs )
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ENSALADA TROPICAL 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de yogur - lechuga - Dátiles - Pasta - Piña

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Experimento en la cocina 227 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Macarrón - Melocotón - Cebolla - lechuga - Harina - Azúcar - Sandía - Diente - Huevo - Leche - Queso - agua - Ajo - sal

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ENSALADA DE PERAS SALTEADAS, VINAGRE DE MÒDENA, BACON, GORGONZOLA Y MIEL TEMPLADA by LORRAINE PASCALE 337 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Aceite de oliva - Mantequilla - lechuga - Vinagre - mostaza - Bacon - Queso - Miel - Pera - nuez

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PASTEL Frío de Verano 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Tomate Frito - Canónigos - Cangrejo - mayonesa - lechuga - Jamón - Jamon - Queso

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Ensalada sencilla de ahumados 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - lechuga - Salmón - Piña

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BLT MEXICANO CON ENSALADA Y GUACAMOLE {MOSTREMOS LO BONITO DE MÈXICO} 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - lechuga - Rábanos - Vinagre - Rúcula - Queso

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MEDIAS NOCHES rellenas de Ensaladilla de Cangrejo 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - mayonesa - lechuga
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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El cuaderno de recetas 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - lechuga - Manzana - Vinagre - Jamón - Higos - nuez - sal

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DIM SUM (RELLENOS DE CARNE PICADA CON CEBOLLETA) 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - Vino blanco - cebolleta - Cebolla - lechuga - ternera - Harina - Azúcar - sésamo - Pasta - Clara - Soja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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El cuaderno de recetas 103 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Diente - Ajo

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PASTEL DE POLLO. 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - pimienta - Pollo - Queso - Pan
, Vitamina A ↓↓↓↓
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Ensalada con arandanos y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arándanos - mayonesa - lechuga - Vinagre - Azúcar - Polvo - nuez - Ajo

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Ensalada veraniega especial "Cocinando con Katia" 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Maíz dulce - lechuga - Queso - Piña - nuez - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
cocinandoconkatia blogspot com

Ensalada de Piña y Salmón Ahumado 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - lechuga - Salmón - Salmon - pasas - Piña - nuez

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American Burger {Degustabox} 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa barbacoa - Queso cheddar - Hamburguesa - Pan rallado - pimienta - Cebolla - lechuga - Perejil - ternera - Tomate - Huevo - Leche - Polvo - carne - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasamos ( 2 min ) cocinamos ( 8 min )
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Ensalada de arroz con piña y mango 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Vinagre - Arroz - Mango - Piña - sal

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Ensalada de pollo 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - Cebolla - lechuga - Vinagre - mostaza

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Ensalada de pollo con mayonesa de curry 378 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - zanahoria - mayonesa - Cebolla - lechuga - Vinagre - mostaza - Huevo - Limón - Pollo - Curry - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
lacocinadelasmolina blogspot com

Crema de Lechuga 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - pimienta - Cebolla - lechuga - Patata - Huevo - Leche - agua - sal
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina D ↓
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Ensalada de roquefort con nueces 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Pechuga de pollo - lechuga - Vinagre - Queso - nuez - sal

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