26 Recetas de quinoa con calorías

Hamburguesa vegana de alubias y quinoa 174 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hamburguesa - aguacate - lechuga - Ketchup - mostaza - Rúcula - Tomate - Pan
Total de tiempo 15 minutos
recetasveganas net

Tomate rellenos de quinoa 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Albahaca - Cebolla - Pepino - Quinoa - nuez - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Nevera ( 10 min )
recetasveganas net

Hamburguesas veganas de tofu, quinoa y brócoli (muy fácil) 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Pan rallado - pimienta - Albahaca - Cebolla - Perejil - Brócoli - Quinoa - Polvo - Ajo
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net

Ensalada de quinoa con vinagreta de soja - Mis Cosillas de Cocina 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - zanahoria - Cebolla - Pepino - Quinoa
, Vitamina B9 ↓
miscosillasdecocina com

Guiso de champiñones con quinoa - Mis Cosillas de Cocina 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Quinoa - Ajo - sal

miscosillasdecocina com

REMOLACHAS ASADAS CON QUINOA Y ALMENDRA Y MI DIETA ALCALINIZANTE 67 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Limón - Café
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com

Quinoa con langostinos con aroma de soja sin gluten 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pimiento - pimienta - Especias - Cebolla - Polvo - agua - Ajo

iabaronienlacocina blogspot com

QUINOA CON VERDURAS Y CALAMAR (RECETA POR EL COMERCIO JUSTO) 220 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - zanahoria - guindilla - pimienta - Jengibre - Cebolla - Perejil - Calamar - cúrcuma - Puerro - Quinoa - Ajo - sal

cocinandoalpotopo blogspot com

La cocinera de Bétulo: ENSALADA DE QUINOA CON TOMATES SECOS 386 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Queso cheddar - Piñones - Quinoa - Ajo - sal

cocinabetulo blogspot com

Pizza con base de quinoa 328 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Orégano - Tomate - Quinoa - Pasta - Salsa - agua

bearecetasymas blogspot com

Cake Tubo Gofio de Quinoa y Manises (Cacahuetes) 401 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - cacahuetes - Chocolate - levadura - Harina - Azúcar - Quinoa - Huevo - Limón - Leche - sal

elzurrondelospostres com

Ensalada con Quinoa, Aceitunas, Pasas y Tomates cherry 76 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla de verdeo - Aceitunas negras - zanahoria - Morrón - Quinoa - Limón - pasas - Uva - sal
, Vitamina D ↓
cocinanaturista blogspot com

QUINOA CON VERDURA Y SALCHICHAS (FUSSIONCOOK) 36 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - caldo de pollo - pimiento rojo - Cebolla - Quinoa - agua

charococina blogspot com

Ensalada mediterranea de quinoa 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Pimiento morrón - pimienta - Cebolla - Vinagre - Orégano - Quinoa - Queso - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

CREMA DE QUINOA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - pimienta - Harina - Puerro - Quinoa - sal

cocinabetulo blogspot com

CHILI DE ALUBIAS ROJAS VEGANO CON QUINOA
- Calabaza - Semillas - levadura - Quinoa - Polvo - Ajo

aquisecuecejugando blogspot com

Quinoa con verduras, curry y cacahuetes 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cacahuetes - zanahoria - Coliflor - Brócoli - Puerro - Quinoa - sésamo - Curry - setas - sal

larosadulce com

TIMBAL DE QUINOA CON JUDÌAS VERDES, CARNE Y DÀTILES 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Cebolla - Cordero - Dátiles - Quinoa - cerdo - Pollo - carne - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) cocinamos ( 2 min )
cocinabetulo blogspot com

PASTELITOS DE QUINOA CON TOMATES SECOS 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - cúrcuma - Quinoa - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com

Ensalada de quinoa, gambas y guacamole 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - aguacate - Quinoa - Gambas - Salsa

larosadulce com

Ensalada de quinoa y brócoli con aliño de miel y mostaza 224 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Maíz dulce - zanahoria - anacardos - Brócoli - mostaza - Diente - Quinoa - Miel - Ajo - sal

mirecetario-elena blogspot com

▷▷Tabulé de Quinoa con Aguacate▷▷¡Una receta rápida y saludáble! 284 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - aguacate - Cebolla - Pepino - Quinoa - Limón - sal

cocinaconjairo com

Ensalada de quinoa con cítricos 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Perejil - Naranja - Quinoa - Elote - Menta - Apio
Total de tiempo 1 hora , distribución : marinar ( 1 hr )
silvia-flores com

POSTRE DE QUINOA, FRESONES Y NUECES 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- Quinoa - Fresa - Yogur - Coco - nuez
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) reposar ( 10 min )
cocinabetulo blogspot com

Quinoa moruna 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - zanahoria - Guisantes - aguacate - pimienta - Jengibre - Cebolla - Cominos - cúrcuma - Canela - Diente - Ajo

cocinaconangi com

Revuelto de Quinoa y Trigo. 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Quinoa - Trigo - Ajo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) a fuego medio ( 30 min )
cocina100vegetal blogspot com

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